Victoria Beckham: Biểu tượng của tính kỉ luật khi làm đẹp

9 Th8 2019
6,650 lượt xem

Victoria Beckham- nhà thiết kế, ngôi sao nhạc pop vẫn trẻ trung trong hàng thập kỷ. Cô nổi tiếng là người kỷ luật trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Và tính kỉ luật là một trong những bí quyết làm đẹp của Victoria Beckham.

Victoria Beckham
Victoria Beckham với phong cách quý tộc châu Âu điển hình.

Cô từng chia sẻ với The Guardian: “Tôi rất rất kỷ luật trong cách tôi làm việc, trong những gì tôi ăn”. Và: “Đó là cách tôi hạnh phúc nhất. Tôi mong đợi rất nhiều từ cơ thể của mình – Tôi 45 tuổi, tôi có bốn đứa con, tôi làm việc rất nhiều, tôi đi du lịch. Để tôi làm tất cả những điều đó, tôi phải ăn uống lành mạnh và làm việc.”

Chế độ thực phẩm kiểu Victoria Beckham

Bữa ăn sáng:

Beckham gần đây đã tiết lộ thành phần buổi sáng của cô trong một câu chuyện trên Instagram. Đầu tiên, cô bắt đầu ngày mới với giấm táo Bragg. “Hãy dũng cảm! Hai muỗng canh đầu tiên trên một cái bụng trống rỗng!”, cô ấy viết.

Tiếp theo, cô ấy pha trộn một ly sinh tố trái cây bao gồm rau bina, kiwi, bơ và táo.

Hoàn thành bữa ăn là một bát ngũ cốc giòn hạt Ezekiel 4: 9 được làm từ lúa mì, lúa mạch, đậu, đậu lăng, “sữa hạnh nhân hữu cơ không đường.”

Victoria Beckham
Phía sau sắc vóc của Victoria Beckham là tính kỉ luật khi làm việc và làm đẹp.

Bữa trưa:

Beckham thường có một “bữa trưa làm việc” với nhóm của cô trong phòng thiết kế. Điển hình là “sushi, một thứ gì đó khá lành mạnh”. Chỉ để cho bạn biết một bữa trưa trung bình sẽ như thế nào, trong cuộc phỏng vấn nói trên với The Guardian UK, Victoria Beckham đã chọn cho cá hồi hun khói và salad.

Bữa tối:

Victoria Beckham
Victoria Beckham luyện tập thể dục kiên trì và nghiêm túc.

Dù công việc bận rộn nhưng cô luôn dành thời gian để chuẩn bị bữa tối đầy đủ và “ thịnh soạn”. Với nhiều món ăn khác nhau nhưng luôn đủ chất dinh dưỡng cho mọi thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, Vic sẽ ưu tiên thực phẩm giàu vitamin và omega cho bản thân. Vic cũng dựa vào vitamin, chất bổ sung, thuốc collagen để bổ sung cho lối sống lành mạnh của cô. “22 axit amin, 12 vitamin, 28 khoáng chất”, cô vui vẻ chia sẻ về dưỡng chất đầy đủ cho bữa tối mỗi ngày.

Tập thể dục với cường độ cao

Trong cuộc phỏng vấn khác, cựu thành viên Spice Girl tiết lộ rằng cô thức dậy mỗi ngày trong khoảng thời gian từ 5:30 đến 6 giờ sáng. Để cô có thể tham gia tập luyện hai giờ mỗi ngày. Cô thường đóng vai chính với 45 phút, 7k chạy trên máy chạy bộ. Đó là “sự pha trộn giữa đi bộ nhanh lên dốc, chạy bộ”.

Tiếp theo, cô ấy làm việc với một huấn luyện viên. “Chân 30 phút, cánh tay 30 phút, săn chắc và điều hòa. Sau đó là vô số ván và loại đó cho cốt lõi của tôi,” cô cho biết. Vào cuối tuần, cô ấy sẽ tập luyện thông qua bài tập tim mạch và sức mạnh của mình cùng một lúc.

“Tôi làm việc mỗi ngày khi tôi ở nhà. Và sau đó khi tôi đi du lịch. Tôi thực sự tập trung vào công việc để tôi có thể hoàn thành công việc nhiều nhất có thể trong một chuyến đi ngắn và về nhà,” cô nói thêm. Cô cũng là một fan hâm mộ của các lớp tập thể dục như Phương pháp Tracy Anderson, SoulCyle và Barry’s Bootcamp.

Victoria Beckham
Phong cách thời trang đỉnh cao của Victoria Beckham

Phong cách thời trang của người tạo nên đế chế

Victoria Beckham là một tượng đài của phụ nữ hiện đại: Xinh đẹp, tài năng, có sự nghiệp riêng và gia đình hạnh phúc. Và cô nổi tiếng với gu thời trang tinh tế, sang trọng và luôn đi đầu các phong cách thời trang và trào lưu cho nhiều ngôi sao Hollywood. Cô luôn tuân thủ quy chuẩn thời trang cá tính của bản thân.

Kính râm là thứ không thể thiếu

Victoria Beckham hiếm khi ra ngoài mà không có cặp kính râm. Nhà thiết kế chia sẻ: “Đừng bao giờ quên cặp kính. Nó là thứ hoàn thiện vẻ ngoài của bạn và phù hợp với mọi loại trang phục”.

Phong cách quần jean và áo phông

Với bộ đôi quần jeans và áo phông ,NTK Victoria Beckham phối đồ theo nhiều phong cách khác nhau từ cổ điển, thanh lịch đến cá tính. Dù cô đã gần 50 tuổi, nhưng cô vẫn trẻ trung và năng động trong mọi góc nhìn, Đó chính là thần thái rất riêng của Victoria Beckham.

Victoria Beckham
Victoria Beckham chưa bao giờ không xứng tầm đẳng cấp trên thảm đỏ.

Tươi sáng trong những gam màu nhẹ

NTK Victoria Beckham rất khai thác tối ưu gam màu sáng nhẹ. Những gam màu nude, màu pastel hay những gam màu tươi sáng và phối cùng với nhau tạo nên vẻ nữ tính và thanh lịch.

Quyền uy khi tham gia thảm đỏ

Nhà thiết kế 45 tuổi chứng minh cô hoàn toàn xứng đáng khi được tôn vinh là Biểu tượng thời trang. Cô luôn xuất hiện trong những bộ cánh đẳng cấp và sành điệu. Những màu sắc tối giản và quyền uy như trắng và đen được cô ưu ái.

Phương Oanh

 

 

Chia sẻ bài viết: